La terapia ayurvedica si basa sul concetto dei tre dosha. I dosha sono responsabili delle energie del corpo che influenzano tutta la materia vivente, nonché le energie mentali e spirituali.

Sebbene il concetto dei dosha sia presente unicamente nell’ayurveda, lo stesso concetto non si discosta dall’idea tradizionale occidentale dei tre tipi basilari di struttura fisica. La maggior parte di noi è una combinazione di due tipi (o di tutti e tre: tridosha), con la dominanza di uno di essi.

I tre tipi di dosha sono conosciuti come vata, pitta e kapha. Chi presenta un’energia vata predominante tende ad essere longilineo, superattivo e creativo, il tipo pitta si conforma con corporatura media e con un’attività mentale organizzativa e precisa, mentre le persone kapha tendono ad essere di corporatura robusta e attività pigra.